Les clés au service de ta santé
Des capsules vidéos sans tabou
Du contenu clair, concis, concret, vulgarisé & sans tabou
Forte de mon expérience de professionnel de santé, kinésithérapeute spécialisée depuis 8 ans dans la prise en soin de la femme et de l’enfant, je te propose des capsules vidéos pour apprendre à mieux comprendre ton corps ou celui de ton enfant.
Tu obtiendras des informations claires, depuis ton canapé, pour faire tes choix en libre arbitre avec toutes les connaissances en poche, pour changer ton quotidien.
Pour toi
être informéE
Le savoir c’est le pouvoir : être informée et que tu comprennes comment fonctionne ton corps ou celui de ton enfant pour mieux agir.
avoir toutes les cartes en main
Pour que tu aies les clés en prévention, et te permettre d’éviter les petits tracas du quotidien.
Prendre les choses en main
Du concret facile et rapide pour agir si tu as envie de t’informer ou si tu as la nécessité de remédier à une situation du quotidien.
Savoir t'entourer
Pour limiter l’errance & savoir à qui et comment demander de l’aide en fonction de ta/tes problématique(s) : profession, spécialité, documentation.
Découvrir
nos capsuleS gratuiteS
- → 4 IDÉES REÇUES SUR LE PÉRINÉE
Comme pour beaucoup de sujets, le périnée est quelque chose de très vague dont personne ne parle ou très peu (tellement de tabous), et nous entendons beaucoup d’idées reçues.
- → La motricité libre et ses limites
Qu’est ce qu’est la motricité libre ? En quoi ça consiste ? Ses points forts et ses limites ?
- → les étapes du developpement moteur de bébé
Derrière chaque étape du développement de votre bébé (ramper, 4 pattes…) se cachent des compétences qu’il acquiert pour son futur. Viens voir à quoi il se prépare !
Capsules vidéos
Retrouve ici des modules vidéos que tu peux regarder de ton canapé, pour aborder des sujets “touchy” dont tout le monde parle (ou pas) mais que personne ose aborder ou expliquer.
Mes 8 années d’expérience auprès de mes patients, m’ont donné envie de transmettre, de partager et de te donner les meilleures clés pour t’accompagner et t’aider dans ton quotidien.
TU SOUHAITES APPROFONDIR UN SUJET ?
LES VOICI :
Physio Mum 360°
Physio Mum 360°, c’est l’indispensable pour vivre sereinement votre grossesse et les premiers mois avec bébé !
Ce pack te transmet tout ce que l’on aurait dû te dire jusque-là mais dont tu n’as malheureusement pas eu connaissance.
On parlera à la fois de ce qu’il faut pour ton bébé et son développement moteur en passant par les maux de grossesse, post-partum… Et bien plus encore!
inclus
- 6 modules vidéos :
- Préparer l’arrivée de bébé
- Prévention mort inattendue du nourrisson et des déformations crâniennes
- La physiologie de la grossesse
- B.a.-ba du périnée
- Notre sangle abdominale
- Le post-partum : préparons le pour mieux le vivre
- Groupe d’échanges avec des futures mamans ayant un terme proche du tien.
- Accès communauté « Physio Mum 360° »
- 2 appels visio d’une heure avec ta team, en petit groupe : un pendant la grossesse et un avec bébé.
- Pour des conseils plus personnalisés : accès à un tarif préférentiel sur les consultations privées.
Femme sans tabou
Quel que soit notre âge, il est important de prendre conscience de notre périnée et d’apprendre à connaître notre corps de femme.
Notre périnée est notre allié, pour notre vie de femme, de mère et un des piliers de notre santé ! Un périnée en forme a un énorme impact sur notre qualité de vie, alors autant prévenir pour le garder en forme ou tout faire pour récupérer au mieux!
inclus
- 4 modules vidéos
- Ton périnée n’a plus de secret
- Ta sangle abdominale, sans dégât. Et si on avait un corset naturel ? Réveillons (et révélons) notre sangle abdominale sans faire de dégâts
- Le corps et la sexualité en fonction de notre âge, notre cycle et les variations hormonales
- Revisite d’une séance de cuisses-abdos-fessiers sans risque
- 1 live de groupe d’une heure – questions/réponses
- Pour des conseils plus personnalisés : accès à un tarif préférentiel sur les consultations privées.
Bienveillance et
respect
Chaque personne fait toujours de son mieux avec les connaissances qu’elle a, à un instant T. Ne te juge pas, et sois fière de toi. Tu es déjà sur le bon chemin, en cherchant à faire changer les choses.
Choix éclairés et
responsabilité
Acquiers toutes les connaissances pour faire des choix éclairés et devenir l’unique actrice pour faire évoluer les choses.
pleine écoute et
considération
Peut-être que tu n’as pas encore toutes les connaissances sur ton corps, en revanche tu es la seule à l’habiter depuis toutes ces années. Aie confiance en tes ressentis, sois à l’écoute de toi-même, et prends tes besoins en considération.
alignement
Ici, sois pleinement toi : pose toutes les questions que tu n’as jamais osé poser, aborde les sujets qui te préoccupes sans chichis, ni de tabous. On a tou(te)s nos forces et nos fragilités.
Fondatrice de Corps en lumière
Caroline, kinésithérapeute de formation initiale.
Depuis toujours, j’aime transmettre et expliquer avec des mots simples, ce qui paraît être compliqué pour certains et en faire quelque chose de compréhensible à la portée de tous.
Nous ne sommes encore que très peu à être réellement informé(e)s sur le fonctionnement de notre corps. On retrouve des conseils de partout sur internet, mais personne ne nous explique réellement pourquoi on doit faire ça ou ça pour notre corps.
Et c’est pour cela que j’ai créé Corps en Lumière !
